La série Dopamine sur Arte
Une webserie sur les effets neurophysiologiques des applications ou pourquoi on ne peut pas s’en passer.
Étiquette : Conseils
Muscles et science
L’intérêt du travail excentrique Yann Le Meur nous résume deux études intéressantes sur l’entrainement et l’importance du travail excentrique : MAJ des protocoles de prise en charge des blessures aigües (2019) « Quand je m’étire il se passe quoi ? » D’après l’étude ci-dessous, il semblerait que les effets des étirements soit avant tout des adaptations neurologiques Lire plus …