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Des outils de réflexion pour ajuster les curseurs sur soi.
Tout le monde a son idée, ou son expérience de ce fameux « faux » mouvement : cette situation anodine durant laquelle le corps réagit et « se défend » douloureusement. Nous allons tenter d’en comprendre un peu plus sur la réalité neurophysiologique de tout ça. Ce « faux » mouvement est en réalité bien souvent un mouvement tout à fait Lire plus …
Il est facile, voire commun de coller des étiquettes sur des comportements, des attitudes, des individus, sur soi-même. Voici quelques clés pour transformer nos façons de faire. Dès l’enfance, nous cataloguons, nous classons, pourtant il existe bien d’autres façon d’observer et de faire sans jugement. Cela permet notamment d’éviter d’enfermer l’autre (l’enfant dans cet infographie) Lire plus …