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Tout le monde a son idée, ou son expérience de ce fameux « faux » mouvement : cette situation anodine durant laquelle le corps réagit et « se défend » douloureusement. Nous allons tenter d’en comprendre un peu plus sur la réalité neurophysiologique de tout ça. Ce « faux » mouvement est en réalité bien souvent un mouvement tout à fait Lire plus …
Quelques images et informations pour dégommer les idées reçues sur nos dos trop souvent présentés comme fragile et à ménager. Vrai ou faux : « Si je ne me tiens pas droit je risque d’avoir une scoliose » « Si mon cartable est trop lourd je vais avoir mal au dos » « Faire du sport une fois par semaine Lire plus …
Recommandations 2019 de l’HAS dans la prise en charge du patient présentant une lombalgie commune Messages clés Il est essentiel de délivrer une information rassurante quant au pronostic : dans 90% des cas, la lombalgie commune évolue favorablement en moins de 4 à 6 semaines. En l’absence de drapeau rouge, il n’y a pas d’indication à réaliser une Lire plus …
La douleur est une « expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, associée à une lésion tissulaire réelle ou potentielle, ou décrite dans ces termes. »(https://www.inserm.fr/information-en-sante/dossiers-information/douleur ). Lorimer Moseley – spécialiste de la douleur – nous parle de la douleur chronique, ou comment apprivoiser la bête : Tamar Pincus – Docteur en psychologie – nous parle de douleur chronique Lire plus …