Le « faux » mouvement – décryptage

Tout le monde a son idée, ou son expérience de ce fameux « faux » mouvement : cette situation anodine durant laquelle le corps réagit et « se défend » douloureusement. Nous allons tenter d’en comprendre un peu plus sur la réalité neurophysiologique de tout ça. Ce « faux » mouvement est en réalité bien souvent un mouvement tout à fait Lire plus …

Plagiocéphalies : les recommandations 2020 de l’HAS.

La Haute Autorité de Santé a sorti ses préconisations de prévention des Déformations Crâniennes Positionnelles (DCP). Messages clés : Le couchage à plat sur le dos strict pour le sommeil est recommandé pour prévenir la mort inattendue du nourrisson (MIN). Le principal facteur de risque de la MIN est le couchage en position ventrale ; Lire plus …

Douleurs et idées reçues

Quelques images et informations pour dégommer les idées reçues sur nos dos trop souvent présentés comme fragile et à ménager. Vrai ou faux : « Si je ne me tiens pas droit je risque d’avoir une scoliose » « Si mon cartable est trop lourd je vais avoir mal au dos » « Faire du sport une fois par semaine Lire plus …

Lombalgie commune : les recommandations

Recommandations 2019 de l’HAS dans la prise en charge du patient présentant une lombalgie commune Messages clés Il est essentiel de délivrer une information rassurante quant au pronostic : dans 90% des cas, la lombalgie commune évolue favorablement en moins de 4 à 6 semaines. En l’absence de drapeau rouge, il n’y a pas d’indication à réaliser une Lire plus …

Définition et mécanismes

La douleur est une « expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, associée à une lésion tissulaire réelle ou potentielle, ou décrite dans ces termes. »(https://www.inserm.fr/information-en-sante/dossiers-information/douleur ). Lorimer Moseley – spécialiste de la douleur – nous parle de la douleur chronique, ou comment apprivoiser la bête : Tamar Pincus – Docteur en psychologie – nous parle de douleur chronique Lire plus …